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Recibe Alcalde Walton reconocimiento de Micha School & Surfboards

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El director de Micha School & Surfboards, Ernesto Trujillo Román y Eveleidy Álvarez de Marketing entregaron reconocimientos al Presidente Municipal de Acapulco, Luis Walton Aburto, al Regidor Wulfrano Salgado Romero y al Director del Instituto Municipal de la Juventud Kristian Vargas por haber brindado todo su apoyo incondicional para que los Juegos Nacionales Infantiles y Juveniles de Surfing celebrados a finales de noviembre del año pasado fueran todo un éxito.

Contando con la participación de 11 Estados de la República Mexicana con un total de 100 competidores divididos en 9 categorías, cabe destacar que con la ayuda y respaldo de estas autoridades del municipio, la Federación Mexicana de Surfing otorgó a Acapulco esta sede que tenía más de 13 años de no celebrar un campeonato nacional de esta especialidad en nuestro puerto.

Desde luego también influyó en el trabajo que viene realizando Micha School & Surfboards en favor de la niñez, con su evento anual Festival Revolcadero Histórico, que este año cumplirá su octava edición en forma ininterrumpida.

Walton Aburto agradeció el detalle y se comprometió a seguir apoyándolos, e instó a los organizadores a traer más eventos como estos al puerto, para posicionar las playas de Acapulco que tienen un oleaje excelente para la práctica de este deporte y contribuir a que venga mas turismo deportivo y deje una buena derrama económica.

El Regidor Wulfrano Salgado, incansable gestor social y Kristian Vargas, Director de Injuve, coincidieron en seguir apoyando estos eventos para apoyar a la niñez y juventud en su buen desarrollo físico y mental y así mismo posicionar a Acapulco a nivel nacional e internacional como los proyectos que Micha School & Surfboards pretende llevar a cabo en este año, como lo es la realización de un evento sin precedentes en Acapulco.

Postura Sana para un domador de olas

postura

Por: Paula Ramírez
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Si eres un veterano del surf, sabes que la constancia y perseverancia son claves para lograr giros radicales acorde a lo que dicte la ola.Para otros entusiastas y amateurs, sólo ponerse de pie sobre la tabla por primera vez es un sueño a realizar. Pero nada se puede lograr sin  una postura sana para dominar las maniobras del deporte.

¿Qué significa postura?
En pocas palabras, postura es la posición estática de tu cuerpo mientras se mueve en la gravedad en todo momento. La postura es tu forma, el “tú” momento a momento, movimiento por movimiento. Lo que provee la forma es un complejo sistema de huesos, músculos, tendones, ligamentos y fascia que brinda estabilidad, fuerza y coordinación al cuerpo.

Los músculos de movimiento, son los que proveen movilidad, los que te hacen ir; mientras que los músculos estabilizadores se encargan de reforzar las articulaciones junto con el esqueleto durante el movimiento contra la gravedad. Cuando se habla de prevención de lesiones, ser capaz de frenar o desacelerar el movimiento es fundamental para la salud de las articulaciones a largo plazo.

¿Que ocasiona una postura pobre y dolor?
Cuando los músculos posturales no están comprometidos o activos por no usarlos, tu cuerpo recurre a los músculos de movimiento. Por ejemplo, sentarse desactiva el piso pélvico, responsable de estabilizar la espalda, lo que a largo plazo hace perder la habilidad funcional de estabilizar la cadera y espalda baja con tu core.


Los 3 esenciales para la mejor postura en surf

Llevar una vida activa y entrenar fuera del océano es fundamental para seguir disfrutando las olas. Aquí te dejo tres ejercicios de Pilates que puedes aplicar antes de entrar al agua. Resultados: Una función óptima de las articulaciones, desarrollo muscular uniforme y economía de movimiento.

PARA LA REMADA: Remar en tensión restringe el rango de movimiento de los brazos, es importante adquirir fuerza y flexibilidad en el motor que son los músculos del cinturón escapular.

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Posición inicial: Acostado boca abajo con los brazos extendidos hacia adelante alineados con los hombros. Coloca las piernas juntas, ligeramente rotadas hacia afuera. Apoya la nariz en el mat, hunde el ombligo hacia la espina dorsal y presiona el hueso púbico al mat.

Inhala: Estira los brazos y las piernas con sensación de oposición, levanta el brazo derecho y la pierna izquierda.

Exhala: Eleva el brazo y la pierna contrarias, haciendo pausa y después de 2 o 3 repeticiones de cada lado, bracea constantemente al menos 20 veces acelerando el ritmo sin perder precisión.

Variación: Círculos de brazos sin doblar codos al ras del piso.

Ojo: Permanece con los hombros alejados de tu cabeza y mira al horizonte. Si no levantas mucho el cuerpo del piso, observa el mat. No dejes de rozas los talones en cada patada y procura no doblar rodillas o codos. Evita encoger la región lumbar.

PONERSE DE PIE EN LA TABLA

Para la puesta en pie o take off la colocación de manos a la altura de los hombros y el cambio de peso a  los pies, puede agilizarse con esta plancha, además de fortalecer el abdomen.  


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Posición inicial: Coloca las manos por debajo de los hombros, con el peso distribuido de forma equilibrada por la palma y los dedos juntos, con los pulgares hacia abajo. Cabeza, hombros, cadera y tobillos alineados. Las piernas juntas y los pies como un tripié con talones juntos. Sume los músculos abdominales hacia la columna.

Inhala: Eleva una pierna dejando al glúteo realizar la carga, evitando que la zona lumbar de tu columna se arquee.

Exhala: Lleva el talón del pie de la base hacia el mat a manera de rebote de dos a tres veces antes de cambiar de pierna.
Cambia y repite las patadas de 3 a 6 series.

Ojo: Coloca el peso sobre manos y pies de forma equilibrada, alarga el cuello y no dejes que tu espalda colapse o que tus glúteos  se eleven más allá de los hombros. Si eres principiante, sólo sostener la plancha entre 30 seg. A 1 min. es tu opción.


MANTENERSE  EN LA TABLA:

A partir de una postura centrada y equilibrada dominarás con facilidad las maniobras de surf. Un centro fuerte y bien entrenado te ayudará en el constante juego de transferencia de peso entre pies y cuando lo controles, tu manera de surfear pasará al siguiente nivel.

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Posición inicial: Sentado, flexiona tus rodillas y toma tus tobillos con las manos, con los brazos entre las rodillas. Distribuye el peso entre tu coxis y tus isquiones. Conecta tu centro llevando el ombligo hacia la columna, zona lumbar ligeramente flexionada, el pecho debe estar abierto y elevado. Estira una pierna hada arriba, con la rodilla alineada al hombro, alargándola todo lo que se pueda, dóblala y cambia. Estira ambas piernas formando una V, con los ojos mirando al horizonte y pecho más elevado que las rodillas. (modifica flexionando ligeramente si no puedes extenderlas por completo).

Inhala: Inicia llevando la barbilla al pecho, profundiza la flexión de la espalda baja y permite a la zona torácica crear una curva C; permanece con esa forma y rueda hacia atrás, sin apoyar la cabeza.

Exhala: Rueda hacia adelante manteniendo la curva C hasta volver a la posición inicial. Frena el movimiento abriendo tu pecho. Completa 8-10 repeticiones.

Ojo: Mantén la mirada siempre a un punto concreto para mantener mejor estabilidad. Si no llegas a los tobillos con las piernas extendidas, cambia las manos a las espinillas o un punto donde puedas permanecer con tu pecho amplio y hombros abajo. La magia del balance está en no perder la activación muscular durante todas las repeticiones.

 www.paularamireztrainings.com

"Detrás de lo Visto"

surfer

El fotógrafo Matt Shepherd y yo queríamos hacer algo un poco diferente de nuestra típica fórmula surf/imágenes/historia. Primero, queríamos mostrar lo que pasa debajo de las olas mientras nosotros los sufres estamos tan ocupados y obsesionados únicamente por lo que pasa en la superficie. También queríamos que el fotógrafo fuera parte de la historia. Normalmente, todo lo que ves son fotos o vídeos de los atletas pero casi nunca hay tomas que muestran como fueron creadas esas tomas, así es que decidimos filmar "Detrás de lo Visto" , al  filmar a Shepo filmando la escena de surf. Le pedimos ayuda al surfer visitante y aspirante a cineasta, Francesco Campello, filmamos 3 o 4 sesiones y esto es lo que resultó.

Surfer / buzo libre: Matt Rott
Fotógrafo: Matt Shepherd
Lugar: Pacífico Surf

Behind the Seen from Nine Nine Videos on Vimeo.

Entrevista a fotografo Jon Steele

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Entrevista por: Jan Bernard

Hola Jon, ha pasado algo de tiempo desde nuestro último encuentro. Si no recuerdo mal fue el verano pasado en Puerto Escondido surfeando unos olones y tirando unas fotos increíbles. Antes que nada, ¿podrías decirle a nuestros amigos de Planeta Surf donde creciste y como comenzaste con la fotografía?

R:

¡Aloha y me da gusto volver a verte amigo! Puerto estuvo muy bien el año pasado y me dio gusto toparme contigo otra vez así como poder compartir un par de olas.  Crecí en Corpus Christi, Texas y empecé a surfear cuando tenía unos 12 años en las ocasionales y desafiantes condiciones que caracterizan al Golfo de México. Me llamó la atención la fotografía mientras viajaba por México con mi novia a la edad de 17 años.  Su padre era un periodista de Laredo y tras casualmente fotografiar un par de olas grandes y paisajes me llamó bastante la atención el proceso y los resultados del mismo.

¿En que momento decidiste que querías convertirte en un fotógrafo profesional?

R:

En aquel entonces quería convertirme en un artista profesional.  Descubriendo la cámara, poder tomar una foto del lugar. Yo quería pintar y producir el arte mas adelante, quedé enganchado bastante rápido. No era muy bueno pintando o dibujando así que sabía que tenía que encontrar la manera de descifrar lo de la cámara para no tener que buscar un trabajo de verdad hahaha.

¿A quiénes admiras (surfers, fotógrafos, etc)?

R:

Soy bendecido al tener a tantos colegas a quienes puedo llamar buenos amigos . He aprendido bastante de ellos y han sido una gran inspiración para mi a lo largo de varios años.  Art Brewer, Jeff Flindt, Brian Nevins, Pete Hodgson, Vince Cavataio y tantos otros así como otros fotógrafos no tan reconocidos y también los de tipo LA fotógrafos de moda.  Siempre estoy ingiriendo revistas y leyendo los créditos de los diferentes fotógrafos que colaboran, constantemente aprendiendo.

En referencia al surf, otra gran inspiración y grandes amigos siempre han sido Christian Fletcher, Wardo, Archy, Crimo y todos los pioneros del surf de aéreos.  Tipos que continuaron surfeando de manera "Radical" sin importarles lo que otros pensaran.   Llevando las cosas a otro nivel y eso transmite un montón de inspiración a los surfers de hoy en día.  John Florence y Gabriel Medina quienes tubean en Pipe y lo combinan con un aéreo y lo convierten en la norma. Los varials, el surfing progresivo así como surfistas de la talla de Alex Knost cuyo estilo es completamente diferente y único.


¿A dónde te ha llevado tu cámara?

R:

Cuando me detengo por un momento y me pongo a pensar acerca de las cámaras que he poseído y los lugares a los que me han llevado es en verdad algo increíble. He fotografiado y surfeado olas épicas en tantos lugares maravillosos: Jamaica, Italia, Alaska, Indonesia, Fiji, China, las Islas Galápagos, Centro América, Hawai y tantos otros lugares mas así como los viajes que tengo programados para este año.  En verdad ha sido un torbellino y me gustaría publicar un libro pronto y dejar que las imágenes hablen por si mismas.

¿Qué tipo de dificultades has encontrado al estar tomando fotos?

R:

Las dificultades pueden describirse como parte del viaje ya que sin ellas no sería una aventura y todos estarían "trabajando" hahaha.  Pero en la carretera y en diferentes países siempre se presentan situaciones inesperadas.  Vuelos perdidos, barreras con el lenguaje, desacuerdos con otras personas con las que viajas, enfermedades, lesiones, lluvia y desastres naturales, todo ello forma parte de aquellos momentos que le inyectan emoción a la vida y que experimentas cuando te encuentras lejos de tu hogar o lejos de tu zona de confort.  Forja el carácter de los viajeros y su forma de aproximar la vida.  Me han tocado botes volcados, vértebras y dientes rotos, sobredosis, deshidratación, equipaje perdido y nada de ello puede experimentarse estando sentado atrás de un escritorio. Una vida menos ordinaria.

¿Cómo te preparas para un viaje como fotógrafo?

R:

"Tengo cámara, voy a viajar" es mi lema jaja. Prácticamente tengo empacada mi maleta y estoy listo para partir en cualquier momento.  Llevo más de un año de viajes constantes donde rento un cuarto por cortos periodos de tiempo, o en viajes aplicó quedarme a dormir en el sofá de amigos o me quedo en la casa del equipo de Sector 9.  Todo lo demás se encuentra en una bodega en San Clemente.  Solo llego y saco el equipo,  y las tablas dependiendo el viaje que vaya a emprender.  Pero sí,  un viaje requiere de bastante preparación. El equipo fotográfico siempre limpio e inspeccionado, así como la ropa adecuada, trajes de neopreno, chalecos, equipo para tierra o agua.  Lo he estado haciendo por tanto tiempo. Estoy listo para partir en cualquier momento.  Dependiendo de la locación a donde vaya a veces requiere de mapas,  reportes climatológicos, carros de renta, boletos de avión, hablar con los patrocinadores, con los outlets, en fin, un gran trabajo tipo atrás de escena.


¿Llegas a surfear cuando eres empleado para ir como fotógrafo en un viaje?  y ¿cómo le haces para no volverte loco cuando te encuentras atrás del lente en una locación exótica con olas perfectas ?

R:

Para algunos trabajos como mi viaje a China* no me permitieron surfear, aunque la mayoría de veces encuentro el tiempo para zambullirme por un par de olas.  He estado viviendo en diferentes países por varios meses en algunos viajes, por lo que entre las sesiones de foto, encuentro el tiempo para poder ripear.  Cuando te encuentras con el día épico de surf que tanto habías esperado, a veces no me es posible surfear y solo me queda documentar la sesión. La ventana de oportunidad y el trabajo en si mismo depende de ello, por lo que a veces es necesario hacer sacrificios con tal de terminar el trabajo.  Cuando una imagen es creada y la historia fue contada, es igual de gratificante como si hubiera estado en el agua surfeando las olas que fotografié.   Es diferente fotografiar esos días de adentro del agua a comparación de tomar las fotos desde tierra.  Nadar implica ejercitarse y te hace sentir como si hubieras sacado tus respectivos tubos del día por lo que prefiero eso a tomar fotos desde la orilla.  También me gusta inmortalizar los spots con tomas panorámicas del line-up a manera de poder expresar lo perfecto que fue el día para siempre poder recordar y disfrutar ese momento.

¿Qué tipo de equipo utilizas?

R:

Por el momento ocupo una Canon 7D cuyo cuerpo se adapta a mis housings así como diferentes variedades de telefotos, lentes cortos y diferentes cuerpos de cámara para grabar video. Tengo un par de GoPro's nuevas así como otra gran variedad de lentes para diferentes tipos de trabajos. De igual forma cuando se requiere un trabajo mayor llego a rentar equipo especial. Todavía guardo mis viejas cámaras de rollo por si la ocasión lo amerita.

Además de la fotografía, se que eres un gran artista. ¿En qué te inspiras para pintar y como empezaste?

R:

Gracias y en verdad me da gusto ser reconocido por mis pinturas y arte al igual que la fotografía, y poder combinar ambas es un placer. Antes mencione que hubo un punto cuando estudiaba en la Universidad en el que llegue a dudar acerca de mi capacidad para producir arte al que la gente se pudiera conectar, disfrutar y entender. Así que gracias. Me siento inspirado por la necesidad de producir dinero para mi siguiente surf trip, al igual que me relaja después de editar o estar pegado a la computadora todo el día. Antes solía pintar puras calaveras y cosas de death metal, pero ahora me he enfocado mas en producir y vender mas cosas de caritas felices, soles y paisajes bonitos de surf. Estas obras se venden bien y disfruto pintándolas. 

Recibo inspiración en la vida misma, ver a mis otros amigos y artistas trabajar y ver como venden sus obras.  Seguro que llega un punto en el que se convierte en un trabajo, pero definitivamente me entretiene bastante y aprendo cosas de manera constante.  Obtengo bastante inspiración cuando convivo con Dibi y Herbie Fletcher. Los dos son unos artistas maravillosos, siempre aprendiendo, disfrutando el hacer y hablar de arte.  Mi familia siempre ha sido bastante creativa por lo que parece que corre en las venas. Mis hermanas y mi mama están creando obras de arte, cociendo y decorando.  Mi hermano por su parte siempre ha dibujado cosas como dragones y calabozos y ese tipo de cosas, desde niño siempre fue una fuente de inspiración.

¿Tu mejor viaje?

R:

Cada viaje es el mejor viaje conforme uno aprende constantemente y se conoce mejor a uno mismo.  Si en un viaje uno tiene la fortuna de toparse con olas perfectas o una amante con la que te conectas, o bien si abres tu mente a nuevas experiencias que se encuentran lejos de tu zona de confort; eso lo justificaría como una nominación al mejor viaje de toda mi vida.  Cada ola es hermosa al igual que cada viaje es un proceso de crecimiento o aprendizaje. Así que no creo que mi "mejor viaje" lo he vivido todavía.  ¿Cuál es la siguiente parada?

¿Tienes algún consejo para el fotógrafo amateur que quiere llevar su trabajo al siguiente nivel?

R:

¡Seguro! Creo que uno siempre debe ayudar a aquellos que están empezando como en mi caso que fui bendecido por varios mentores cuando me iniciaba en la fotografía.  Hagas lo que hagas en la vida, hazlo con pasión y da el 100%. Nadie más va a creer en tu trabajo a menos que empieces por creer en ti mismo. Yo sugeriría un internado con alguien especializado en tu campo de interés. Involúcrate como asistente a cuantas sesiones fotográficas te sea posible y trata de aprender la parte del "negocio".  Sobre todo, no dudes en pedir ayuda.


www.jonsteelephoto.com
jonsteelephoto.blogspot.mx

 

Dylan Southworth y Sylvain Laugle se convierten en los Dueños del Mar Boca de Pascuales 2014

El Nayarita Dylan Southworth y el Francés Sylvain Laugle son los flamantes vencedores del Desafío de surfing  en playa Boca de Pascuales, en el estado mexicano de Colima, el evento de tres días culminó el medio de hoy domingo, ante un publico que abarrotó la playa para ser testigo de este desafío y ver finalmente a los Dueños del Mar.

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La ola mejoró en gran medida dando oportunidad del lucimiento con maniobras espectaculares de estos desafiantes al reto que se les presentaba, salir victoriosos de la Boca de Pascuales, tanto en el pódium de los bodyboarders que  salían con todo para llevarse los honores y llegar a la tan ansiada final que fue en el pódium principal, aunque para esa hora la ola estaba un tanto descompuesta, sin embargo los bodyboarders demostraban por que eran los finalistas, tres Mexicanos y un Francés, Jesús Luna impresionó enormemente ya que con tan solo 13 años había dado una férrea demostración con buenas maniobras, contra los mas experimentados: Alfonso Aguilar, Bryan López y Sylvain Laugle, desafío final donde el Francés salió triunfante.

En la otra final, la “Open”, la pelea no había sido nada fácil tampoco. El actual campeón nacional Diego Cadena metiendo candela en los momentos precisos, el Norteamericano Neil Suaisem colándose con sus buenos pegues seguros en la parte critica de la ola, José “Ticus” Jiménez  con un surfing impresionante en sus heats eliminatorios, derrochando mucho estilo cuando bajaba de espalda a la ola en el tubo, y que decir de Dylan Southworth con su estilo inigualable, mucha experiencia para saber moverse y buscar la ola, estar en el sitio preciso, sus pegues y maniobras seguras e innovando con trucos y maniobras resultó todo un agasajo verlos en acción, siempre buscó el extremo derecho de la ola y le dio buen resultado, al terminar el heat final Dylan piso la playa y fue recibido por medios y publico que se tomaron la foto, sabían que él había ganado.

Antes de las finales Open se llevó a cabo el concurso del mejor aéreo el cual ganó el Acapulqueño José Manuel “Yuco Flow” Trujillo.

Categorías Open

1. - Dylan Southworth  (Nay)
2.- Jose Jiménez    (Nay)
3.- Neil Suaisem   (EUA)
4.- Diego Cadena  (Nay)

Categoría tabla de cuerpo

1.- Sylvain Laugle  (Francia)
2.- Brayan López   (Col)
3.- Jesus Luna  (Col)
4.- Alfonso Aguilar  (Mich)
 
Planeta Surf felicita al comité organizador y agradece todas las facilidades que nos dio la Secretaria de Turismo de Colima.