“Cómo aguantar más tu respiración y sobrevivir a un gran revolcón”
Conoce los secretos para aumentar tu capacidad pulmonar, gestionar el miedo y empezar a entrenar de manera segura y eficiente: Respiración, apnea, entrenamiento físico, y control mental.
Teoría y práctica de 4 técnicas para que empieces a mejorar tu apnea.
Platica impartida por:
Daniel Enrique Lorenzo, Licenciado en ciencias del deporte, especializado en surf de alto rendimiento y actividades subacuáticas. En 10 años como docente ha impartido seminarios en 8 países a más de 1000 alumnos, y ha colaborado con surfistas profesionales como Ramón Navarro, Greg Long, Coco Nogales, Pablo Solar, Dani García…
¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTOS 45 MINUTOS DE CLASE?
COMPRENDERÁS: Lo qué sucede en tu cuerpo cuando recibes un gran revolcón y sabrás que hacer en una situación realmente extrema
APRENDERÁS: Los métodos de entrenamiento más útil para nosotros como surfistas y la importancia de su aplicación
TE LLEVARÁS: 4 ejercicios súper útiles para mejorar tu apnea ya mismo.
MasterClass Gratuita el día 23 de Julio 2020 a las 9 p.m. CDMX
Para inscribirte haz clic aquí
todosurf.com es una página Española de surf donde también puedes checar la previsión de oleaje.
Comunicado del H. Ayuntamiento Constitucional de Santa María Colotepec Oaxaca
Derivado de que en nuestro Municipio gracias a Dios hasta la fecha no hay casos de COVID-19 y en escucha y acuerdo con las asociaciones de surfistas y atletas, hemos determinado el permitir la realización de las siguientes actividades deportivas:
- Surf.
- Surf de remo.
- Natación.
- Atletismo.
Se p permitirá el acceso únicamente a las siguientes playas de nuestro Municipio, en 𝒖𝒏 𝒉𝒐𝒓𝒂𝒓𝒊𝒐 𝒅𝒆 06:00 𝒂𝒎. 𝒂 09:00 𝒂𝒎.
- Bahía Principal.
- El Marinero.
- Zicatela.
- Punta Cicatera.
El decreto es exclusivo para surfistas locales, ya sean profesionales o de recreación, con el fin de que se distraigan y practiquen deporte, mente sana en cuerpo sano, este deporte no es de contacto y además el mar te da relajación y paz. Por ahora las playas y olas son para los locales ya las autoridades abrirán las playas para todos los turistas en cuanto lo crean pertinente. Si no eres local…quédate en casa…suerte para la próxima.
Es así como oficialmente se abren las playas de Puerto Escondido Oaxaca exclusivamente para los locales a la práctica de los deportes mencionados, desde luego el puerto es turístico, y posee una gran diversidad de playas con olas de clase mundial, que atrae a miles de turistas de todo el mundo, así como una gran cantidad de habitantes practica surfing, como deporte y recreación, dando como resultado atletas de alto rendimiento. Esta disposición oficial requiere seguir los procedimientos en torno al cuidado de la salud.
